ГОД СЕМЬИ В ТАТАРСТАНЕ
ЦЗН г. Бугульмы
Выбрать центр занятости
Размер шрифта:
Цвет сайта:
Обычная версия

Оптимизм против пессимизма

09.06.2020

Оптимисты думают о жизни позитивно, пытаясь разглядеть хорошее во всем, что их окружает, при этом стараются минимизировать все плохое в тех случаях, с которыми они сталкиваются. Пессимисты думают, что оптимисты находятся на сложном пути, а оптимисты думают, что пессимисты подавлены. Некоторые исследователи считают, что оптимизм и пессимизм являются биологически детерминированными через посредство индивидуального генетического строя. Однако другие исследователи считают, что именно окружающая среда, в которой мы выросли, и является тем фактором, который диктует нам способ мышления. Например, если ваши родители были оптимистами или пессимистами, то, как вы думаете – каким образом их стиль мышления повлиял на вас?

Исследования показывают, что в жизни более выгодно быть оптимистом. Например, вы можете обнаружить, что оптимисты дольше живут, больше достигают, более счастливы в личной жизни, меньше испытывают подавленное состояние и более быстро восстанавливаются после болезней, нежели их антиподы – пессимисты.

Не могли бы вы точно указать ситуации или мотивы, которые вызывают у вас оптимизм или пессимизм? Например, чувствуете ли вы себя оптимистически, будучи вместе с определенными лицами из ваших друзей, но пессимистически- с вашей семьей? Не замечали ли вы, что думали о том, что на работе или во время вашего путешествия может произойти самое худшее, но чувствовали себя гораздо лучше, будучи поблизости от дома?

Пессимизм утомителен и лишает вас жизненной силы. Хорошей новостью является то, что пессимистический способ мышления может быть изменен. Изменение стиля вашего мышления вполне возможно, если вы готовы потратить на это время и приложить к этому силы.

Три способа стать более оптимистичными.

  1. В конце каждого дня записывайте по три хороших события, которые произошли с вами.
  2. Всякий раз, когда вы обнаружите, что в голову пришли пессимистические мысли, замените отрицательные мысли на позитивные мысли или образы.
  3. Ежедневно письменно фиксируйте положительные случаи, т.е. случаи подтверждения, и при этом также ежедневно напоминайте себе об этом (например, «Я заслуживаю, больше любви в своей жизни»; «Я являюсь счастливым и удачливым человеком»).

Оптимизм против пессимизма

09.06.2020
Оптимизм против пессимизма
Оптимизм против пессимизма
Рус
Тат
?
Задать вопрос
Есть вопросы?
Задайте свой вопрос любым удобным для себя способом
Чат-бот Вопросы-ответы Написать нам
ЦЗН г. Бугульмы
Города
Азнакаево г. Азнакаево
Альметьевск г. Альметьевск
Бавлы г. Бавлы
Бугульма г. Бугульма
Буинск г. Буинск
Елабуга г. Елабуга
Зеленодольск г. Зеленодольск
Казань г. Казань
Лениногорск г. Лениногорск
Набережные Челны г. Набережные Челны
Нижнекамск г. Нижнекамск
Нурлат г. Нурлат
Чистополь г. Чистополь
МУНИЦИПАЛЬНЫЕ РАЙОНЫ
А
Агрызский Агрызский
Аксубаевский Аксубаевский
Актанышский Актанышский
Алексеевский Алексеевский
Алькеевский Алькеевский
Апастовский Апастовский
Атнинский Атнинский
Б
Балтасинский Балтасинский
В
Верхнеуслонский Верхнеуслонский
Высокогорский Высокогорский
Д
Дрожжановский Дрожжановский
К
Кайбицкий Кайбицкий
Камско-Устьинский Камско-Устьинский
Кукморский Кукморский
Л
Лаишевский Лаишевский
М
Мамадышский Мамадышский
Менделеевский Менделеевский
Мензелинский Мензелинский
Муслюмовский Муслюмовский
Н
Новошешминский Новошешминский
П
Пестречинский Пестречинский
Р
Рыбно-Слободский Рыбно-Слободский
С
Сабинский Сабинский
Сармановский Сармановский
Спасский Спасский
Т
Тетюшский Тетюшский
Тюлячинский Тюлячинский
Ч
Черемшанский Черемшанский
Ю
Ютазинский Ютазинский
Спасибо за обращение!
Ваш вопрос отправлен.
Написать нам
ПОРТАЛ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ
ЗАНЯТОСТИ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН
${$store.currentCzn.name} ЦЗН г. Бугульмы
Ошибка! Введите Ваше имя
Ошибка! Введите Ваш Email
Ошибка! Введите текст обращения